今年我的愿望很简单,就是祝福看到这条信息…来自双一流考研考博…(我今年的愿望就是实现去年)
??上集的真实案例文章分享了患者小桃的初期心理干预过程。小桃求诊时21岁,高中开始罹患精神心理障碍,曾被诊断重度抑郁症和中度强迫症。服药后仍康复得不理想,多年来一直压抑、自卑,有自残行为,一度有幻听。
尽管病得不轻,但她仍逼迫自己完成大学学业,在外假装正常人,压抑自己的真实感受,属于典型的“微笑型抑郁症”或者“难治性抑郁症”。
在初期心理干预过程中,我们发现其遭受了大量的、来自于亲戚和家人的叠加性心理创伤。经过深度催眠下创伤修复后,小桃的情绪基本恢复平稳,与家人的关系趋于融洽,自信心也有所增长。而且,她能集中注意力学习了,这让梦想考研的她高兴得不得了。
不过,小桃的妈妈并没有高兴多久,很快,她向我反映:女儿变得出奇的“花痴”,太不正常了!
01、
小桃妈妈说,女儿病情没缓解的时候,对恋爱、男生这一类话题很冷漠。“这个年龄的小姑娘不都爱看爱情片吗?她就不,拉她看她都不要看。最近两年也不爱认识男孩子,我以前多着急啊”。
可现在,妈妈担心的问题完全变了。她发现经过前期的心理干预后,女儿的情感变得充沛起来,甚至太充沛了。
“她现在跟我一起看电视剧,看得比我还起劲。一看到帅哥她就兴奋,手舞足蹈,大喊大叫。一般人不会这样的呀,您说是不是啊!还有,我跟她出去,碰到好看的男生,她就忍不住使劲瞅人家,还偷乐,女孩子这样多不好啊!”
小桃妈妈絮絮叨叨地跟我说了好多,急得不得了,她怀疑女儿是不是躁狂发作了。
小桃自己也觉得奇怪,她说从前从不看爱情片,觉得一点意思都没有。现在一下子来兴趣了,而且经常把电视剧里的帅哥想象成自己的白马王子,控制不住地兴奋。
我问:“如果100分是满分,你这个兴奋值有多高?”
小桃说:“几乎有100分!”
帅哥养眼,女孩子喜欢看这并没有错,但小桃的着迷程度却远远超过了正常人。而且深入沟通后,我发现她有很多扭曲的恋爱观念。她现在自信了很多,也不抗拒认识男孩子了,但她认为找男朋友最重要的是长相,只要帅,人品差一些也没关系。
这种观念可要不得,万一遇到衣冠禽兽的“渣男”怎么办?我先给她做认知干预,引导她认识到人的内在美更重要。有担当、有责任感、有上进心的男孩更值得她青睐。而且两个人在一起,三观的一致才是关键,这样的关系才能稳定、久远,不会互相伤害。
这个道理小桃明白了,但她说:“不行啊,何医生,我看到帅哥还是忍不住兴奋,跟条件反射一样!比如在路上看到了,内心就特甜,惦记好几天,总想再见到对方,见不到还挺失落的。”
小桃她似乎对帅哥“上瘾” 了,这背后一定有病理性的正性情绪体验,可能还有相关的创伤。只不过在以前,她对异性的情感被大量心理创伤所导致的负性情绪、消极认知压抑了。这部分创伤在前期的心理干预被高效修复后,对异性的情感问题现在才浮现出来。
催眠治疗师lucy决定利用深度催眠下病理性记忆修复来寻找“花痴”背后的心理根源,果然发现了多个病理性记忆。
小桃在中学时期长得可爱,性格温顺,很多男生向她送礼物示好。而父母从小警告小桃:“你不能谈恋爱,不能喜欢男生,必须好好学习!”可除了警告,父母从没有积极引导,小桃一直缺乏积极而理性的恋爱观,甚至可以说是盲目。
有一次,一个男生送小桃一个八音盒。小桃实在喜欢,就收下了。男生邀请她去看电影,她自然不好意思拒绝。电影散场时,男生对小桃说:“你以后不能再理会其他男生!”
这名男生似乎以为小桃答应做他的女友了。但小桃很疑惑:“为什么收了他的礼物,一起看了一场电影,我就不能理会其他男生了?我觉得其他男生也都挺好的啊!”
小桃当场把礼物退还给男生,再也拒绝与其交往。而且,这种事情发生了很多次,不少男生总跟小桃说:“你只能喜欢一个,不能全都喜欢。”
小桃弄不明白,为什么那么多人喜欢我,但我只能喜欢一个人呢?显然,她未能明白朋友之间的喜欢和恋爱中的喜欢。她总是被追求者们弄得非常郁闷。女生们也议论纷纷,说她专门勾引男生。初三有男生为她打架那件事,对她造成了很大伤害。
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在人际和情感关系中屡屡受挫的小桃开始压抑自己的情感,追求者众多,但她对谁都不去喜欢。而我们之前的心理干预,已经修复了家庭和校园中的部分创伤事件,无意中可能修复了她压抑情感的问题,所以她现在对异性的感觉一下子冒出来了,遇到喜欢的男性就激动不已。
在深度催眠下,lucy纠正了小桃的恋爱观。朋友间的喜欢可以同时面向多人,但若上升到爱情,应该是专一的。
这次心理干预后,她对电视剧里的帅哥便不再那么激动,不会再总是代入电视剧的情节中,对帅哥的兴奋度降到80分。
但“花痴”的谜底还没完全揭开。她为什么单单对帅哥的兴奋度那么高呢?帅哥给她带来过什么样的病理性正性情绪体验?小桃再次接受深度催眠下病理性记忆修复,寻找到了“特别喜欢帅哥”背后的根源。
小桃大三暑假时到一家学生辅导机构实习,担任教师助理。当时一名非常阳光、帅气的男生热烈地追求她,经常在机构门外等她下班,引起了很多接送孩子的家长的注意。
小桃工作态度认真,对人和善,本来就很讨家长和孩子们喜欢。热情的家长们开始在机构微信群里打听,“桃桃老师啊,那个男生是不是你的男朋友呀?”“小伙子长得跟韩国明星似的,跟桃桃老师很般配呢!”
小桃本来不太喜欢这个男生,那时她的抑郁症还比较严重,内心自卑。但被家长们这么一夸,她心里不禁美滋滋的,虚荣心得到了极大的满足。
她开始答应跟这个男孩约会,而且发现每次跟这位男生一起外出时,回头率总是非常高。她心里更甜了,甚至有种扬眉吐气的自豪感:“我妈妈以前总是数落我,说就我这条件,怎么找得到好男孩!现在我终于证明给我妈看了!”
随着两人的长久相处,小桃逐渐真正地喜欢上了这名男生。但男生后来因工作调动,离开了当地,两人的关系无疾而终。这么美好的爱情却如此短暂,让小桃在那段时间里非常失落。
也正是这段恋爱,让小桃对长得帅的男性产生了特别美好的感觉。一见到帅哥,就唤起了她以往恋爱时被路人注目、被别人称赞的满足感。而见不到帅哥会情绪低落,是因为两人分手的心理创伤被激活了。
lucy为她处理了这些病理性记忆,再次对其恋爱观、择偶观进行引导。小桃也终于明白自己为什么看到帅哥就会那么兴奋,对帅哥的兴奋度降到50至60分。大概接近于她这个年龄的女性的正常水平了。
而且,小桃现在面对帅哥自在了很多。以前她总是偷偷摸摸地看帅哥,内心纠结。现在她知道,爱美之心人皆有之,想看就看一下,有何不可?内心也不会因为见不着而空落落。
02、
处理完“花痴”问题后,心理干预逐渐进入尾声。可几天后,妈妈突然说小桃情绪爆发,哭了整整一个晚上,父母怎么哄都停不下来。接下来两天也郁郁寡欢,似乎又抑郁发作了。妈妈非常焦虑,担心孩子复发了。
我问小桃:“哭的时候内心想到了什么?”
小桃说,她那天突然想起了家里的小白狗玩偶。那只玩偶陪伴了她很多年,已经破破烂烂了,但她舍不得扔。“我太想太想它了,而且一想到它,内心又非常压抑,觉得人生很绝望”。
我一听,她明显遭受过与这个小白狗玩偶相关的叠加性心理创伤,但她自己说不清楚,那肯定是内隐记忆层面的心理创伤。lucy在深度催眠下发现了原因。
小桃5岁那年的夏天格外炎热。周末,小桃妈妈准备给女儿洗澡,考虑到天气热,她搬来个大澡盆,让小桃在客厅里洗。那天表姐们和姨妈们又来做客,小桃当然不愿意在她们面前洗澡。但妈妈不管,逼着她洗。
结果,小桃一边洗澡,姐姐们就一边向她泼水,捉弄她。小桃非常生气,大喊着:“我不想洗澡了,你们不要碰我!”但姐姐们继续泼水,还乐得哈哈大笑。
在深度催眠下,小桃再次感受到自己当时的心情,“我觉得自己就像一条可怜的小狗,被她们玩弄,被她们取笑,没人在意这条小狗的感受”。
恰巧,不久后妈妈的朋友送给她一只小白狗玩偶。她一看就喜欢上了,到哪都带着。她觉得自己和小白狗就像同类一样,心情不好的时候就把心里的怨恨、愤怒、委屈讲给小白狗听。
有时她非常愤怒,还会把气撒到小白狗身上,打它、摔它、扯它。可发泄完之后,她看到小白狗“受伤”了,心里又很愧疚,更加觉得小白狗跟自己一样可怜。
她对小白狗的情感是很复杂的。小白狗与她同病相怜,是她的心灵寄托,给她陪伴;但也是她愤怒时用以发泄的弱小对象,她为此深深愧疚。
在上集里,小桃曾说自己内心有黑暗的一面,曾对人耍手段、威胁恐吓。这其实源于她多年受到的欺负和委屈,是负性情绪的一种不理性发泄,跟虐待小白狗的行为相似。
所以,她想到小白狗时就想起了5岁的自己。小桃的内心深处非常怀念5岁之前的自己,那时候她还没有经历明显的心理创伤,仍旧保持着单纯、天真及善良,对自己的未来有美好的憧憬。
可她又想到如今经历了这么多痛楚,再也回不到5岁之前的那种美好状态了,她的心理创伤一下子被激活,便忍不住哭了。
lucy先修复了她的心理创伤,引导她建立了积极的认知。第二天,我针对这个问题进一步实施了认知干预。
小桃当时大学毕业,即将步入社会了,但她的心理年龄明显跟不上物理年龄。她总是怀缅5岁之前的自己,不知道现在如何面对这个社会和以后的人生,甚至有点接受不了自己已经21岁了。
小桃的父母都曾说过她的想法“有些幼稚”。但小桃一听到“幼稚”这个词就非常敏感,有些不悦。
我引导她必须成长、成熟起来。她5岁前的单纯、善良固然是美好的回忆,但我们不能停步不前。我们应该利用人生经验和阅历,不断提高眼界,变得更加成熟、睿智。
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只缅怀美好和过去的人,内心反而是脆弱的。只有勇敢而正确地面对这个世界的阴暗面,我们的内心才会强大,才会真正的积极起来,也才会迎来真正的康复。
我还给她举了章莹颖在美国遇害的社会事件。章莹颖善良、单纯,她对这个世界的认识也是美好的。但也正因如此,她缺乏安全防范意识和成熟的处事方式,惨遭杀害。
我还教她怎么觉察到自己对“幼稚”一词的敏感,不能被情绪带着走,要利用我创立的“六六大顺法”调整情绪。
03、
在小桃的心理干预结束前,我们还引导她进行了人生规划。因这次患病经历,她对心理学产生了浓厚的兴趣,想考取该学科的研究生。我非常赞同!她的本科专业与网络营销相关,我便结合经济和社会发展趋势提供了一些跨学科建议。
小桃和妈妈回家后,情绪一直比较平稳,积极地找工作,计划一边打工,一边准备考研。
但大约1个月后,小桃妈妈忧心忡忡地给我发来大段信息,说女儿还是有不少问题。妈妈的主要担忧有几个:一是女儿频繁换工作,她觉得女儿缺乏恒心,而且不愿意在家住,就要在外租房子。
二是她觉得女儿又不爱社交了,也不找对象,总执着于考研,天天埋头苦学,与家人一起时话也不多。她不太同意女儿考研,担心压力太大,女儿受不了。
我一看就知道,小桃妈妈仍然固守传统思想,不够理解女儿。小桃积极向上,她并不想按妈妈说的找份离家近的、轻松的工作,安安定定过日子,她想提升自己,突破现在的阶层,想为自己认可的人生目标而拼搏。
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我一方面安抚妈妈,引导她不能总是否定孩子积极的想法。另一方面我近期正好有一次到苏州出差的机会,我答应小桃妈妈,我到苏州后抽空跟小桃当面谈一谈,给她一些引导。
在苏州,我跟小桃约在一家咖啡厅见面。她精神不错,看到我很热情、开心。谈到妈妈的担忧,小桃苦笑:“其实我的状态很不错,但我妈就是理解不了。我之前的工作都太忙了,影响了我备研,就果断辞职了。而且,接触过职场上的优秀人才后,我更加觉得自己真的要提升,必须得考研。”
小桃说通过网络联系了一些高校老师,远程学习心理学的专业课,进步很快,“经过您和lucy的心理干预之后,再加上我自己的思考,我真的发生了肉眼可见的进步!”
她的这句“肉眼可见的进步”把我逗乐了。
“老师还夸我,因为我能结合自己的本科知识提出一些见解,他们很惊讶。我现在学一天都不会觉得厌倦!现在也不想考虑谈恋爱的事。这种状态怎么就是不好呢?可我妈就是不明白!”小桃非常郁闷。
不过,小桃确实会担心万一考不上研究生,前路会再次陷入渺茫。我引导她先不要过分焦虑、悲观,我当年本科毕业后也一边工作,一边考研,整整花了3年时间,考了2次,最终考上了复旦大学。
“你现在第一次尝试,哪怕真的失败了,又有什么关系呢?完全可以积累经验,第二年再来。即使最后考不上,你备研的经历,所学的心理学知识这都会对你以后有 助。”
我与小桃大约聊了1个小时,过程特别愉快。在分别前,我告诉她,她的父母因生活成长经历和社会阅历形成的认知边界,导致他们在人生目标的选择方面难以真正地理解她。在她这个康复和奋斗的阶段,我可以充当“亦师亦友”的角色,必要时为她提供一些支持,只要她向我求助,我肯定会抽空回复。
后续,我给小桃妈妈反馈了面谈的情况,特别强调她要尊重女儿的决定,女儿积极向上,她必须给予理解和支持!
妈妈也想起来,小桃本科时抑郁症很严重,父母都几乎绝望了,他们提议小桃休学,一家人卖掉市区的房子,到城郊买个房子,避开喧嚣。但小桃不愿意,她不愿放弃自己的未来,咬着牙完成了本科学业。
对于罹患重度抑郁症患者来说,个中的困难是难以想象的,父母都觉得不可思议。这种坚韧可能就来自于小桃从小对未来的憧憬,发挥了巨大的力量。
我告诉小桃妈妈,“当初小桃病情那么严重都坚持读完了本科,现在她基本康复了,考研的困难与当初带病上学的困难相比,简直小巫见大巫。她现在已经强大多了。”
小桃妈妈非常感动,连连说是,女儿做出的很多成绩确实让她非常惊讶。她决定与丈夫一起全力支持女儿考研。
04、
时间一晃又过去了4个月,去年10月,离考研还有2个月,但小桃说自己突然陷入了“做题、背书、什么也写不出来的状态了,以前一答就答得上,现在默写时大脑一片空白”。她非常着急,向我求助。
我告诉她这种状态往往是心理压力太大、高度焦虑导致的,此时大脑思维会减慢,甚至有完全停滞的感觉,要注意调整学习时的情绪,可结合适当的运动。
小桃也有自我觉察,说可能是过于密集地复习心理学知识,导致有点厌烦和焦虑了,后来学习其它科目时感觉好了很多。她还就选择心理学的专业询问我的意见,我从社会发展趋势提供了一些建议。
26号下午,我突然收到了一则坏消息:小桃考英语时,出了一些严重的失误,填答题卡时候填错区域了!这将导致这一科的分数可能非常不理想!
小桃特别特别难过,考完英语就哭了,“我最认真学的专业课还没考,今年就结束了。家人朋友都一直支持我,我也特别努力,所以感到非常抱歉。”
幸好她及时地自我调整,决定第二天还是要认真赴考,“爸爸说失败的经验也是人生重要的经历,所以我要把今年最后一件事完完整整的做完。”
我听了之后也非常难过,这太可惜了!不过,这也说明她考试的时候实在太紧张了,心态还要继续调整。我鼓励她不要灰心,我当初考研也考了2次才考上,第一次就当做积累经验,为下一次作好准备。
而且,她家人对她的鼓励,还有她能快速地积极调整过来,这令我非常欣慰,她说“我真的挺伤心的,但是我能继续前进,比原来坚强了”。我再次目睹了她“肉眼可见”的成长和积极变化!
两天之后,考研结束了,我正想发信息关心她的状况,却在28号下午再次收到小桃发来的一则噩耗:“何老师,我今天接到了一个电话,我考研认识的最好的朋友,在1个月前的一天晚上,从高楼跳了下去,结束了她的一生。”
小桃说这位朋友曾与她一起备研,并肩作战,两人互相鼓励。最后分开回家准备考试前,朋友还跟她约定回去之后不看手机了,专心考完试后再好好聚一聚,出去大吃一顿。
没想到,朋友在11月底时承受不住痛苦煎熬,给她发了最后一句告别的信息就跳楼身亡了。小桃当时按照约定,没看手机,却错过了信息。
小桃告诉我这件悲剧时情绪非常糟糕,不断发来大段的内心感受,而且明显开始陷入自我否定的灾难化思维。
我与小桃的聊天记录截图
我在震惊之余,马上意识到这个悲剧对她造成了巨大的心理冲击,比她之前考研失误的严重得多!
很明显,她的这位好友也是抑郁症患者,而且小桃当时也感觉到了。但当时两人的考研计划更加迫切,好友的情绪也尚算稳定,也对未来充满憧憬。小桃便想着等考研之后,再鼓励好友积极接受专业的治疗。
但没想到,两人暂别后,好友很可能遇到一些外界的刺激,叠加性心理创伤被全面激活,最终不堪折磨选择了自杀。所以小桃非常自责,认为要是自己当时早点 助好友摆脱抑郁症,好友就不会死了。
一般人遭遇好友死亡也难免悲痛万分,何况是仍处于抑郁症康复期的小桃。而且她将好友死亡的部分责任归咎到自己身上。这极容易形成新的、巨大的心理创伤!
我庆幸那时我正好在看手机,马上通过微信语音对她实施远程心理干预。我告诉她,这名好友明显患有重度抑郁症,遭受过大量的叠加性心理创伤。而小桃当时仍处于抑郁症康复期,因为还没有形成高逆商,还算不上彻底的康复,她其实没有能力去引导另一个重度抑郁症患者,她没有必要自责。
至少,在这名好友最后的人生旅程时,她给予了很多支持和 助,让好友感受到了
温暖。最后两人暂别,好友出现重度抑郁发作,这个悲剧是小桃难以控制的,要学会接受。
而且,通过这件事小桃应产生积极的思考和感悟。我引导她要感谢父母,虽然他们以前对其造成过心理创伤,但在他们的支持理解下,她得以高效康复,要更加珍惜生命,勇敢前行。
小桃最后有所释怀,并表示会更加珍惜人生。
我与小桃的聊天记录截图
我长长地舒了一口气,但心里仍然很震惊、压抑,也为这个孩子的死亡感到惋惜。不过,从小桃的回复来看,她并没有任由自己继续灾难化思维,自我觉察和自我调整的能力再次有所提高,恢复了一定的理智和积极信念。
今年春节,我和小桃互道祝福,她的状态不错,我也终于放心下来了。
05、
我一直在关注研究生考试的相关信息。2月,我知道研究生复试成绩要出来了,当天主动问了一下她,得知小桃的总分通过了国家初试线。不过她的政治分数不理想,专业分数线又还没出,所报考的院校的分数线历来较高。按照往年的录取分数线,她感觉总体还是无望了。
不过,小桃已经完全调整好心态了。她说,有一位考研认识的哥哥得知她考得不好,立马就替她难过,还哭出来了。
小桃感觉心里特暖,说:“过去一年我得到的,比我最后这个成绩更让我满足。因为是身心健康的我,考研期间结交的朋友,这让我觉得自己真的是个特别好的人!”
看着她这些话,我也特别感动。小桃本来就是非常善良、真诚、积极乐观,对人生充满憧憬的孩子。尤其是她5岁之前,还没有遭受过明显的叠加性心理创伤时。只是罹患精神心理障碍后,她长期压抑了自己的感受,一度变得冷漠而麻木。看到她的美好品质感染了身边人,我心里说不出的欣慰!
3月中旬,夜晚10点多,我工作后正在闭目养神,突然被“咚咚咚”好几条微信吓了一跳。打开一看,小桃的信息蹦了出来:“哇塞,何老师,刚刚我又问了一下!我是要去复试的!”
原来,她通过了目标院校的分数线,进入复试了!
我高兴极了,马上发去祝贺,这确实太惊喜了!之前我和她都以为真的没戏了。我建议她要争取找到师兄师姐们或导师,指导一下,全力以赴准备复试!
小桃也很兴奋,但很快又开始焦虑,“这太夸张了!但我觉得来不及了,还有6天就复试了,可我都2个月没看书了,本来以为没希望了嘛……”
我马上打住她的灾难化思维,引导她树立“积极努力,顺其自然”的心态。
当发现她对选导师、准备复试几乎毫无头绪后,我又利用自己当年考研成功的经验指导她选导师,研究导师近期发表的论文,准备复试的对答等等。
可是她不是在校生,查阅文献数据库有困难。正好我们有文献数据库资源,我便问她是否需要我们 助下载。她当即发来一个流泪的微信表情,大呼“需要”。
总之,在她复试前后我不断为她提供实际的指导和支持。复试前一天她突然又没信心了,我赶紧发语音给她鼓励。
后来,小桃说复试的发挥不太好,所准备的内容都没用上,最后都紧张得说话走音了。复试完她的心就凉了,又没忍住大哭了一场。我给予了她心理支持,安慰她,吸取经验,可以明年再来。
3月24日,小桃发来信息:“何医生,昨天查了结果,我应该是考上了!我上岸了!”
我与小桃的聊天记录截图
这简直是最近我收到的、最令我有成就感的消息!
我激动地给她发祝贺信息,冷静下来后又引导她要马上给自己一个巨大的肯定。我建议她好好复盘一下自己的心路过程,这会成为她宝贵的人生财富,会大大提高逆商。还可以跟父母深入交流,让他们真实感受到女儿的成长和成熟,让他们放心。
小桃也很快恢复了平常心,后来继续看论文,发邮件与导师提前沟通,“我很清楚自己之后要继续努力,更谦虚地跟着老师学习!”
06、
从心理干预结束后,小桃连续遇到了4道难关:父母的不理解,考研初试英语失误,好友的自杀离世和研究生复试。
这些难关带来的心理冲击一个比一个大。尤其是好友离世,如果当时她没有及时觉察,陷入错误的、过度的内归因,很可能再次出现抑郁发作。
而她得知进入复试后,虽然一时惊喜,但马上又开始过度焦虑,担心来不及准备,也毫无头绪,复试过程中突然面对自己没有准备过的题目而有些惊慌失措,复试完认为自己没有通过,又有一次情绪崩溃。
不少抑郁症、双相障碍患者在康复期都会遇到各类现实难题和心理危机,这时,一个强有力的社会支持体系就十分重要。尤其需要有人能及时觉察、刹住他们可能出现的灾难化思维,引导其恢复理性,从中得到积极的提升和感悟。如果还能提供现实的 助,那就更理想了。
我们基于对精神心理症状的深入理解、高效化的心理干预技术,以及我个人的独特阅历,能够为结束心理干预的患者持续提供支持,充当他们有力的社会支持系统的一份子。
而对于患者父母来说,有意识地、尽力地做到这一点也非常重要。孩子处于康复期,遇到困难情绪有所波动是正常现象。父母不能也跟着焦虑、彷徨、甚至灾难化思维,而更加要及时恢复理性,积极对孩子共情、倾听和积极引导。
要做到这一点,父母必须不断加强自我反省、改变和提升,学习科学的精神心理学知识,提升认知层次,并从积极的、有深度的角度思考人生,得出人生感悟。
小桃的康复经历令我感慨良多。她本来对康复感到无望,现在不但重获心身健康,还考研成功,为将来打下了更好的基础,获得了更大的人生选择自由度。
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她5岁前就对自己的未来有期许,如今越来越有可能梦想成真!而且经过患病并高效康复后,她的逆商明显提升,变得比她原本梦想中的自己更加成熟与睿智。我们也非常乐意继续为她保驾护航,在她需要时及时出现。
希望小桃不忘初心,建立“积极努力,顺其自然”的心态,勇于追求理想,为我国的心理学发展贡献宝贵的力量!????